Hatéves korom óta a mozgás az életem része. Versenysportolóként megtanultam, mit jelent a fegyelem, a tudatosság és a test valódi ereje. Ugyanakkor kerestem azt a mozgásformát, amely nemcsak formál, hanem lelassít, feltölt és harmóniát teremt. Ezt a reformer pilatesben találtam meg.

A stúdió megnyitásával egy régi álmom vált valóra. Egy olyan teret hoztam létre, ahol az idő háttérbe szorul, a figyelem befelé irányul, és a mozgás valódi minőséggé válik. Az órák célja a mély, precíz izommunka, a kontroll és az elegancia — hogy távozáskor érezzük: a testünk erősebb, kifinomultabb és tudatosabb lett.

A mozgás egész életem meghatározó része. Gyerekkorom óta sportolok, és a rendszeres testmozgás mindig elkísért az utamon, különböző formákban. Hiszem, hogy a mozgás nemcsak a test erősítéséről szól, hanem arról is, hogy jobban megismerjük önmagunkat, és tudatosabb kapcsolatot alakítsunk ki a testünkkel.

Az óráimon fontos számomra a jó hangulat és a támogató légkör, ugyanakkor nagy hangsúlyt fektetek a testtudat fejlesztésére. Célom, hogy a résztvevők ne csak végrehajtsák a gyakorlatokat, hanem valóban érezzék és értsék is, hogy mely izmokat dolgoztatják, hogyan mozognak, és miként kapcsolódik össze az agy és a test a mozdulatok során.

A Pilates számomra egy olyan eszköz, amely segít erősebbé, tudatosabbá és kiegyensúlyozottabbá válni. Szeretném, ha mindenki, aki az óráimra érkezik, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltődve távozna.

A mozgás mindig is az életem szerves része volt, amely természetes úton vezetett el a reformer pilates világához. Azért szeretem ezt a módszert, mert egyszerre finom és erőteljes: precízen formál, miközben tudatos, kontrollált mozgásra tanít.

Korábban táncoltam, bikini kategóriában versenyeztem, valamint talaj- és reformer pilates oktatói végzettséggel rendelkezem, tudásomat pedig jelenleg is folyamatosan bővítem.

Több mint 12 évig dolgoztam stewardessként, de ez idő alatt is a rendszeres sport és a tudatos testhasználat meghatározó része volt az életemnek.

Hiszem, hogy az elegáns, kontrollált mozgás egyszerre formálja a testet és támogatja a testi-lelki egyensúlyt.

Szeretettel várlak Titeket óráimon!

A mozgás mindig is az életem része volt, 12 évig versenyszerűen úsztam, később más sportokban is kipróbáltam magam. Az elmúlt 2,5 évben a reformer Pilates lett az a közeg, ahol igazán megtapasztaltam, mit jelent tudatosan jelen lenni a mostban.

Számomra a Pilates sokkal több, mint edzés, sokkal inkább a testtudat fejlesztése és egy harmonikus kapcsolat kialakítása önmagunkkal. Hiszem, hogy ha megtanuljuk valóban érezni és érteni a testünket, akkor nemcsak hatékonyabban, hanem magabiztosabban és szabadabban is tudjuk használni.

Az óráimon azt szeretném átadni, hogy mindenki megismerje a saját testét, megtalálja benne az erőt és a kontrollt, miközben biztonságosan feszegetjük a határokat és lépésről lépésre fejlődünk.
Szeretettel várlak, ha nemcsak mozogni szeretnél, hanem valóban kapcsolódni a testedhez.